Сборы в дорогу
Что взять в поездку за границу: список вещей и чек-лист
Что взять в поездку за границу в первую очередь: документы, деньги в нескольких формах, телефон с зарядкой, страховку и личные лекарства. Всё остальное при необходимости можно купить на месте. Ниже готовый список вещей по категориям, правила ручной клади на 2026 год и короткие чек-листы для пляжа, города и деловой поездки.

Содержание
Без чего нельзя выезжать: короткий список
Эти вещи кладите в ручную кладь или сумку, которая всегда при вас. Если их забыть или потерять, поездка может сорваться.
- загранпаспорт со сроком действия не меньше шести месяцев на дату въезда, для большинства стран;
- виза или электронное разрешение, если они нужны;
- билеты, брони отелей и страховой полис в телефоне и в распечатке;
- наличные доллары или евро и карта иностранного банка, если она есть;
- телефон, зарядное устройство и переходник для розетки;
- личные лекарства на всю поездку с запасом.
Сделайте фото всех документов и сохраните в облаке и в мессенджере, отправив себе. При утере паспорта копии ускорят оформление документа на возвращение в консульстве.
Документы и деньги в поездке за границу
Документы
- Загранпаспорт и, для поездок в страны СНГ, внутренний паспорт как запасной документ.
- Водительское удостоверение, а в ряде стран также международное, если планируете аренду машины.
- Свидетельство о рождении ребёнка и нотариальное согласие второго родителя, если ребёнок едет с одним из родителей и это требуется правилами страны.
- Медицинская страховка. Как выбрать полис и сумму покрытия, рассказано в разборе о туристической страховке.
Деньги
На 2026 год карты российских банков за границей почти нигде не работают, за исключением карт "Мир" в отдельных странах. Поэтому основную сумму везут наличными в долларах или евро, а дополнительно берут карту иностранного банка. Варианты описаны в материале о том, какую карту взять в поездку за границу.
- Делите наличные на две-три части и храните в разных местах.
- Берите купюры нового образца без надрывов, старые и повреждённые часто не принимают.
- Проверьте лимит на вывоз валюты без декларации. Подробности в статье о том, сколько валюты можно вывезти из России.

Электроника и связь
- Телефон с офлайн-картами и переводчиком, скачанными заранее.
- eSIM или местная сим-карта. Удобнее всего купить eSIM до вылета, чтобы интернет работал сразу после посадки. Варианты описаны в материале про связь за границей.
- Зарядки и кабели для всех устройств, лучше одно зарядное устройство с несколькими портами.
- Переходник для розеток. В Великобритании, на Кипре, в ОАЭ, Малайзии и Сингапуре розетки британского типа, в США, Японии и Таиланде часто встречаются плоские контакты.
- Повербанк. Только в ручной клади, ёмкостью до 100 Вт·ч без согласования с авиакомпанией. Многие авиакомпании запрещают заряжать устройства от повербанка в полёте.
- Наушники, желательно с шумоподавлением для длинных перелётов.
Одежда и обувь: сколько брать
Главное правило - брать меньше, чем кажется нужным. Почти в любой стране есть прачечные, а в отелях можно сдать вещи в стирку.
| Вещь | На 5-7 дней | На 2 недели |
|---|---|---|
| Футболки, рубашки | 4-5 | 6-7 |
| Брюки, шорты, юбки | 2-3 | 3-4 |
| Нижнее бельё и носки | по 5-7 | по 7-8, со стиркой |
| Тёплая кофта или лёгкая куртка | 1 | 1 |
| Обувь | 2 пары | 2-3 пары |
| Одежда для сна | 1 комплект | 1-2 комплекта |
Даже в жаркие страны возьмите кофту с длинным рукавом: в самолёте, автобусах и торговых центрах сильно работают кондиционеры. Для храмов и мечетей нужны закрытые плечи и колени, удобно иметь лёгкий палантин.

Аптечка и средства гигиены
Аптечка
- обезболивающее и жаропонижающее;
- средства от расстройства желудка и сорбент;
- антигистаминное средство;
- пластыри, антисептик, бинт;
- средство от укачивания, если вы его используете;
- солнцезащитный крем и средство после загара для тёплых стран;
- репеллент для тропиков.
Лекарства везите в оригинальных упаковках. Для сильнодействующих препаратов возьмите рецепт или выписку врача, желательно с переводом на английский. В ОАЭ, Японии, Сингапуре и ряде других стран некоторые обычные в России препараты запрещены или требуют разрешения, проверьте списки на сайтах посольств.
Гигиена
Зубная щётка и паста, дезодорант, расчёска, средства для линз, бритва. Шампунь и гель в отелях обычно есть, поэтому в ручную кладь достаточно маленьких флаконов.
Что лучше оставить дома
Лишние вещи утяжеляют чемодан, могут стоить денег за перевес и создать проблемы на таможне. Вот что брать не стоит.
- Много обуви. Двух-трёх пар достаточно почти для любой поездки, обувь занимает больше всего места.
- Полноразмерная косметика. Перелейте шампунь, крем и гель в дорожные флаконы, а остальное купите на месте.
- Фен и полотенца. В большинстве отелей и апартаментов они есть, уточните при бронировании.
- Дорогие украшения. Их легко потерять, и они привлекают внимание карманников.
- Еда в большом количестве. Мясные и молочные продукты запрещено ввозить во многие страны, включая страны ЕС, Японию, Австралию и Корею. Штрафы бывают высокими.
- Лекарства без упаковки и рецепта. На таможне могут возникнуть вопросы, а некоторые препараты запрещены.
- Вещи "на всякий случай". Если вещь понадобится с малой вероятностью, её проще купить в поездке.
Как уложить чемодан
- Тяжёлые вещи и обувь кладите на дно, ближе к колёсам.
- Одежду сворачивайте рулонами: так она меньше мнётся и занимает меньше места.
- Используйте органайзеры или пакеты, чтобы разделить чистые и грязные вещи.
- Оставьте немного свободного места для покупок.
- Взвесьте чемодан дома, чтобы не платить за перевес в аэропорту.
Повесьте на чемодан бирку с именем и номером телефона, а внутрь положите листок с контактами: это поможет вернуть багаж, если он потеряется.
Правила ручной клади на 2026 год
Требования зависят от авиакомпании и аэропорта, но основные правила почти везде одинаковые.
- Жидкости в ёмкостях не больше 100 мл, все вместе в прозрачном пакете объёмом до литра. Детское питание и лекарства обычно разрешены в разумном количестве.
- Размер и вес. У большинства авиакомпаний ручная кладь ограничена весом 5-10 кг и габаритами около 55×40×20 см. На бюджетных тарифах размеры меньше.
- Только в ручной клади: повербанки, запасные литиевые батареи, электронные сигареты, ценности и документы.
- Запрещены в салоне: ножи и ножницы с длинными лезвиями, инструменты, легковоспламеняющиеся жидкости, газовые баллончики.
Перед вылетом проверьте правила на сайте своей авиакомпании: багаж, ручная кладь и личная вещь у разных перевозчиков могут сильно отличаться.
Чек-листы для разных типов поездок
Пляжный отдых
- 2 купальника или плавки, парео или лёгкое платье;
- шлёпанцы и обувь для кораллов или камней;
- солнцезащитный крем, очки, головной убор;
- водонепроницаемый чехол для телефона.
Город и экскурсии
- удобная разношенная обувь для долгих прогулок;
- небольшой рюкзак или сумка через плечо с застёжкой;
- складной зонт или дождевик;
- бутылка для воды.
Деловая поездка
- костюм или комплект одежды для встреч в чехле;
- ноутбук, зарядка, переходник и удлинитель;
- визитки и распечатки документов.
Поездка с детьми
- документы ребёнка и согласие на выезд, если требуется;
- детская аптечка и привычные игрушки;
- перекус и вода на время перелёта;
- сменная одежда в ручной клади.
Что проверить за день до вылета
- Онлайн-регистрация на рейс и посадочный талон в телефоне.
- Срок действия паспорта и наличие визы или электронного разрешения.
- Распечатанные или сохранённые офлайн брони, страховой полис и обратные билеты.
- Наличные, разложенные по разным местам, и карта иностранного банка, если есть.
- Заряженные телефон и повербанк, скачанные офлайн-карты.
- Вес чемодана и размеры ручной клади по правилам своей авиакомпании.
- Время выезда в аэропорт с запасом: на международный рейс приезжайте за два-три часа.
Перед выходом из дома выключите электроприборы, перекройте воду и оставьте ключи близким на случай непредвиденных ситуаций.
Если летите с пересадкой, положите в ручную кладь смену белья, зубную щётку и необходимые лекарства: при задержке или потере багажа эти вещи понадобятся в первую очередь. Ценные вещи, документы, ключи и электронику никогда не сдавайте в багаж, даже если ручная кладь кажется тяжёлой.
Частые вопросы
Что обязательно взять в поездку за границу?
Загранпаспорт, визу или разрешение на въезд, если оно нужно, билеты, страховку, наличные в валюте, телефон с зарядкой и личные лекарства. Остальное обычно можно купить на месте.
Какие лекарства нельзя везти за границу?
Это зависит от страны. В ОАЭ, Японии, Сингапуре и других странах запрещены некоторые обезболивающие, снотворные и успокоительные. Списки публикуют посольства, а для разрешённых сильнодействующих средств нужен рецепт.
Можно ли везти повербанк в багаже?
Нет, повербанки и запасные батареи разрешены только в ручной клади. Ёмкость до 100 Вт·ч обычно не требует согласования, больше - только с разрешения авиакомпании.
Сколько вещей брать на неделю?
На неделю достаточно 4-5 футболок, 2-3 пар брюк или шорт, белья на 5-7 дней, одной тёплой кофты и двух пар обуви. Всё это помещается в ручную кладь.
Сколько наличных брать в поездку?
Посчитайте расходы на проживание, еду и экскурсии и добавьте запас 20-30% на непредвиденное. Учитывайте лимит на вывоз наличной валюты из России без декларации.
Нужен ли переходник для розетки?
Во многих странах да: в Великобритании, ОАЭ, на Кипре, в Сингапуре и Малайзии британские розетки, в США и Японии - с плоскими контактами. Универсальный переходник решает вопрос в большинстве стран.
Источники
- Перемещение наличных денежных средств, ФТС России, 2026
- Рекомендации для выезжающих за рубеж, МИД России, 2026
- Dangerous goods: information for passengers, IATA, 2026
Читайте также
Правила въезда, цены и расписания меняются. Перед поездкой сверяйтесь с официальными сайтами. Нашли неточность - напишите на admin@whatusee.site.